休日歩き・・続けてます・・♪

２日前くらいから風邪をひいていたことに、今朝ようやく気づきまして。
咳ひどく、体も重い。


でもそんなことは関係ない。
昨日も今日も思い切り歩きましたよ。





昨日は舞子から、海岸コースを垂水まで。
垂水のドトールで休憩したあと、今度は五色山コースで舞子まで帰ってきました。




今日は今日とて、まずは西舞子経由で朝霧まで歩き。
そこから海岸沿いに、舞子を経て垂水まで歩きました。
ＪＲにして、ふた駅ですね。
これくらいがちょうど良い距離かもしれません。
なにしろかなりスピードを上げる、スピードウォーキングですので。





途中は、VAAMウォーターとか、ヘルシアウォーターとかをチビリチビリと水分補給なのです。
これがいいんですね。




汗を出すということと、脂質を燃焼させるという、この二大目的。






おかげさまで、風邪の症状なんかどこかにいっちゃいました。
やっぱり新陳代謝が健康の源だと思います。



歩きながら、昔ラグビーをやっていた頃のことを思い出します。
僕らの頃は、ジャージの生地が分厚くてね。
今とは違って、汗を吸って重くなるんです。
夏場の練習の地獄は、まさにそこにありました。
練習後には、脱水症状寸前。なにしろ水飲むなんて厳禁でしたからね。
ジャージ・・・汗でもうビショビショ。
しぼれるくらいでしたねぇ・・・。

懐かしい思い出です。


とりあえず、明日からの勤務、来週の仕事終えれば、再来週は５日間の報奨休暇を含む１０連休なのである。
８月は９連休あるし。
９月も大型連休あるし。

やっぱサラリーマン、気楽な稼業ときたもんだ、と（笑）





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【今日の一曲】

学生時代、京都でフォークサークル「六絃座」に無理やり参加させられて。
当時いかに「長渕」とか「ふきのとう」とかが人気あるのかを知りました。

僕なんて当時はラグタイムや、ブルースしか聴いていない頃です。
「ペンタングル」のバート・ヤンシュ、ジョン・レンボーン、あとラグタイムで、ステファン・グロスマンとか。
コピーしながら必死で研究してた頃に、無理やり相方に引っ張り込まれたんですよね。
相方といっても、こいつ・・・音痴でしたけど・・・。
１年で解散しましたけど。


いやいや、そういう話ではなく。

「ふきのとう」をね。
友だちの下宿でいろいろとじっくりと、レコードを聴いて。
中学の時、「白い冬」は演奏したので、身近に感じられたのかも。
アレンジがいいんですよ。
あの頃のフォークのユニットって、せっかく良い曲作ってるのに、編曲がイマイチってのが多かったからね。
「ふきのとう」は瀬尾さんとか、アレンジャーにも恵まれたし、でもそれはやっぱり本人たちの音作りの姿勢が反映されるわけで。

「初夏」にしようかと思ったけど、ベタなのでこっちに。




「南風の頃」　　　　by ふきのとう